Диета при герпесе на лице

Как лечить герпес с помощью диеты?

Важно! Средство от герпеса, рекомендованное Еленой Маркович! Читать далее.

Связь диеты и вируса, который является нейроинвазивным (то есть его среда обитания – нервные узлы), кажется абсурдной. Все же существует ряд научных исследований, которые доказывают факт эффективности диеты: чувствительность к аргинину – именно увеличение этой аминокислоты в рационе отрицательно влияет на процесс лечения вируса герпеса и усугубляет течение болезни.

Как действует диета?

Аргинин – условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белковых продуктов: творог, мясо, рыба, орехи. Незаменимой она называется, так как поступает в организм исключительно извне, то есть с пищей, и сама не синтезируется. Условной она является потому, что частично ее может заменять глутаминовая кислота. В чистом виде аргинин активно используется на поприще «железных» видов спорта, так как и в пауэрлифтинге и в бодибилдинге эта аминокислота дает отличное восстановление, улучшает наращивание мышечной массы и нейромышечную связь. Однако если аргинин при герпесе – зло, то ему должен быть «противовес».

Таким противовесом является аминокислота лизин – незаменимая аминокислота, входящая в состав почти всех белков, она особенно необходима для роста и восстановления тканей, производства гормонов, антител, ферментов и альбуминов. Потребление хотя бы 3000 мг этой аминокислоты ведет к улучшению общего состояния организма и позволяет забыть о герпесе и различных высыпаниях на теле, которые он несет.

Питание при герпесе

К ослаблению иммунной системы приводят следующие продукты: жирная пища, богатая холестерином («плохим» и «хорошим»), сахар, алкоголь и различные табакокурительные изделия – основная причина герпетических высыпаний на теле. Сахар, а точнее глюкоза, мешает усвоению витаминов В12 и С, что напрямую влияет на снижение иммунитета, так как лейкоциты снижают активность и перестают подавлять вирус.

Для лечения и профилактики герпеса наши читатели успешно используют метод Елены Маркович. Читать далее

Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, оказывают влияние на образование клеточного иммунитета, что ведет к ослаблению организма в целом. Холестерин – сложный элемент и отдельная тема для статьи, однако вкратце нужно знать о соблюдении баланса «хороший – плохой» холестерин, дабы организм оставался в порядке, а несоблюдение данного баланса влечет за собой последствия в виде снижения образований лейкоцитов. В итоге мы получаем определенный список продуктов, которыми нельзя злоупотреблять.

Рекомендуем статьи по теме:

С целью увеличения межрецидивных временных рамок диета при герпесе должна включать в себя продукты с высоким содержанием лизина. Снижение частоты рецидивов и уменьшение активности вирусных заболеваний – основные функции этой аминокислоты для больных герпесом.

В каких продуктах лизин преобладает? К таким продуктам, в составе которых содержатся: казеин, картофель отварной, соя, молочный белок, мясной белок, пшеничные зародыши, чечевица и бобовые культуры – это что касается полезных продуктов. Теперь подробнее о «вредных» продуктах, которыми нам категорически нельзя злоупотреблять, в противном случае рецидив затянется надолго и с гораздо более неприятными последствиями. «Вредными» продуктами являются: арахис, шоколад, изюм, зерновые культуры (их часть), продукты на основе пшеницы. Мы ни в коем случае не призываем вас отказываться от продуктов с содержанием аргинина полностью, но баланс в вашем организме должен быть как минимум 2 к 1, где 2 – это лизин.

Витаминно-минеральная поддержка

Помимо определенных правил в питании, необходимо также придерживаться правил витаминно-минеральной поддержки. Не принципиально, откуда вы будете получать необходимую норму витаминов, но важно, чтобы эта норма соблюдалась. Витамин С, как известно, один из самых иммуномодулирующих, и поэтому его суточная норма должна равняться 60-100 мг. В сочетании с витаминами В12 с дозировкой по 2 мкг он творит чудеса, поэтому употреблять эту связку нужно 3 раза в день на протяжении 3 дней. Употребление витаминов по такой схеме в продромальном периоде приведет к исчезновению симптомов.

Прием связки витаминов группы С и Р в 2 из 3 случаев предотвращает появление высыпаний при первой вспышке зуда. Прием витамина Е при лихорадке на губах снижает болевые ощущения и ускоряет заживление язвочек. Такие микроэлементы как Цинк, напрямую влияют на состояние кожи во время рецидива. Диета при герпесе в сочетании с витаминной поддержкой поможет вам справиться с симптомами в период рецидива и сократить частоту этих самых рецидивов, но никто и никак не сможет вас вылечить от вируса.

Питание при герпесе

Общее описание болезни

Герпес – заболевание, которое вызывается вирусами простого герпеса первого, второго, шестого и восьмого типов, варицеллой зостер, Эпштейн-Барр, цитомегаловирусом.

Вирус поражает зрительный тракт, ЛОР-органы, органы полости рта, слизистые оболочки и кожу, легкие, сердечнососудистую систему, центральную нервную систему, половые органы и лимфатическую систему. Герпес способствует развитию таких болезней: кератит, неврит зрительного нерва, иридоциклит, флеботромбоз, хориоретинит, «герпетическая ангина», фарингит, ларингит, вестибулярные расстройства, внезапная глухота, гингивит, стоматит, генитальный герпес, бронхо-пневмонию, миокардиопатия, миокардит, атеросклероз, гепатит, проктит, илео-колит, кольпит, амнионит, эндометрит, метроэндометрит, хорионит, нарушение детородной функции, простатит, поражение сперматозоидов, уретрит, ицефалит, поражение нервных сплетений, симпатоганглионеврит, депрессия.

Факторы провоцирующие рецидив герпеса:

переохлаждение, простуда, бактериальные или вирусные инфекции, переутомление, стресс, травмы, менструация, гиповитаминоз, «жесткие» диеты, общее истощение, увлечение загаром, онкологические заболевания.

Разновидности герпеса:

герпес губ, слизистой оболочки рта, генитальный герпес, опоясывающий лишай, вирус ветряной оспы, вирус Эпштейн Барр.

При герпесе следует придерживаться диеты, в рацион которой должны входить продукты с высоким содержанием лизина и низкой концентрацией аргинина, блюда повышающие иммунитет, а также снижающие кислотность организма.

Полезные продукты при герпесе

Народные средства лечения герпеса
  • сок каланхоэ;
  • чеснок (зубчики чеснока раздавить в чесночнице, завернуть в марлю и протирать высыпания на губах);
  • яблочный уксус и мед (смешать в соотношении один к одному и намазывать высыпания на губах дважды в день);
  • сок свекольной ботвы, моркови и яблока принимать в течении дня;
  • отвар белой полыни вместо чая;
  • пленка с внутренней стороны свежего куриного яйца (прикладывать к высыпанию липкой стороной);
  • пихтовое масло, камфорное масло, масло чайного дерева или масло мелиссы (прикладывать смоченную маслом ватку к высыпаниям трижды в день);
  • настой иммунный (смешать по две части корня заманихи, травы зверобоя и корня родиолы розовой, по три части травы крапивы и плодов боярышника, четыре части плодов шиповника ; смесь залить кипятком и настаивать в течение получаса, принимать подогретым трижды в день по одной трети стакана перед едой);
  • настой из березовых почек (две столовые ложки берёзовых почек залить одним стаканом 70% спирта, настаивать в течении двух недель в темном месте).

Опасные и вредные продукты при герпесе

В рационе следует ограничить употребление продуктов богатых аргинином. К ним относятся:

  • орехи. арахис, шоколад, желатин, семена подсолнуха, бобовые (горох. фасоль, чечевицу ), цельнозерновые продукты, соль;
  • алкогольные напитки (оказывает токсическое влияние на иммунную систему);
  • мясо говядины ;
  • сахар (снижает скорость всасывание витаминов группы B и С. снижает иммунитет).

Какая должна быть диета при герпесе

Диета при герпесе играет очень важную роль в процессе лечения заболевания.

Причем абсолютно не имеет значения, где этот герпес выскочил: на губах или же просто где-то на коже. Характер питания и определенные продукты могут либо усугубить развитие инфекции, либо же, наоборот, ускорить выздоровление.

Что можно, а чего нельзя

Для начала следует разобраться с тем, что же не рекомендуется употреблять при герпесе. Как правило, есть ряд продуктов питания, которые по большому счету полезны сами по себе, но во время протекания герпеса, особенно острого, лучше всего отказаться от их употребления.

Следует временно полностью исключить сахар, крепкие напитки (это относится как к кофе, так и к алкогольным напиткам), мучные изделия, продукты с большим содержанием соли и всевозможных приправ. Помимо этого, исключите виноград, орехи и изюм, так как они могут ко всему прочему спровоцировать развитие аллергической реакции на фоне ослабленного иммунитета.

Постарайтесь кушать как можно меньше тяжелой жареной пищи, а также продуктов, которые содержат большое количество холестерина. Все это связано с тем, что может несколько ухудшиться работа желудка, чего допускать не стоит.

Вместе с этим нужно понимать, какие продукты употреблять предпочтительно. Ешьте побольше свежей зелени, овощей и фруктов, а еще кисломолочных продуктов. Употребление йогуртов и свежего творога со сметаной активизирует иммунную систему, а фрукты защитят организм от распространения инфекции.

Питье и дополнительные добавки

Каким бы ни было питание при герпесе, больше всего внимания необходимо уделять обильному питью.

Нужно выпивать как минимум 1,5 литра чистой жидкости в течение дня. Но еще важнее чередовать всевозможные полезные напитки.

Идеальным при герпесе является отвар из плодов шиповника. Можно делать из него вкусный чай, используя вместо сахара незначительное количество меда. В шиповник можно добавлять немного мелиссы, которая издавна славится успокаивающими свойствами. Это на самом деле очень важно, ведь стрессы во время герпеса способны спровоцировать развитие болезни и даже попадание вируса в кровь. А мелисса довольно быстро вас успокоит.

Лимонный сок рекомендуется добавлять в тот же отвар из шиповника, ромашки, мелиссы, зеленый или черный чай. Но помимо таких чаев нужно пить еще и молоко. Лучше всего выпивать теплое молоко на ночь, пока вы не вылечитесь. Хороший эффект дают нежирные и несоленые бульоны. Они и работу желудка наладят, и поднимут иммунитет больного.

Помимо диеты следует использовать полезные добавки к пище. Это особенно необходимо, когда заболевание прогрессирует, провоцируя повышение температуры, общую слабость. Главной такой добавкой считается специальная кислота — лизин. Она продается в аптеке в капсулах. Врачи советуют принимать примерно по 3 капсулы лизина в день в период обострения инфекции, а также употреблять кислоту для профилактики примерно по 1-2 капсулы в день .

Это особенно важно для людей, которые склонны к частым герпетическим высыпаниям на губах и на коже. Кислота помогает увеличить промежутки между такими высыпаниями, что со временем даст возможность и полностью исключить проявления герпеса.

Помимо лизина следует пить витамины: аскорбиновую кислоту и тому подобные. Это особенно важно в холодное время года, когда промерзания и сквозняки могут обострить высыпания на коже и губах из-за развития вируса герпеса в организме.

Итак, какая должна быть диета при герпесе на теле или губах, вы теперь знаете. Если учитывать все перечисленные тонкости, у вас получится очень быстро победить болезнь. При этом не забывайте, что нельзя переедать, нужно кушать часто и небольшими порциями. Это будет способствовать поддержанию иммунной системы в тонусе.