ПИТАНИЕ, ВИТАМИНЫ И АДАПТОГЕНЫ ПРИ ГЕРПЕСЕ НА ГУБАХ
Правильное питание залог крепкого здоровья и отличной работы иммунной системы. Современные научные данные свидетельствуют о том, что ряд пищевых продуктов может провоцировать рецидивы герпеса, приводя к ослаблению работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар, и любимый всеми алкоголь — причина частых герпетических высыпаний. Сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета. Алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки, холестерин снижает образование лейкоцитов (белых кровяных клеток).
С целью увеличения межрецидивных промежутков людям, страдающим вирусными заболеваниями, рекомендуется придерживаться диеты с повышенным содержанием в пищевых продуктах незаменимой аминокислоты — ЛИЗИНА . Подробную информацию о Л-Лизине можно найти на сайте www.lysine.ru Лизин препятствует активации вирусной инфекции и снижает частоту рецидивов. Клинические исследования, проведенные в клинике Мейо (Mayo) врачами McCume M. Perry H. Muller S. and O#8217;Fallon W. показали, что ежедневное потребление 1248 мг Лизина приводят к стойкому увеличению безрецидивного промежутка и в среднем в 2,4 раза снижают частоту рецидивов.
Природные источники лизина: — Картофельный отвар — Лактальбумин — Казеин — Мясной белок — Яичный белок — Соя — Картофель — Пшеничные зародыши — Чечевица Приведу для примера список вредных , в которых содержание аргинина в 2 раза больше чем лизина и полезных для больных герпесом продуктов.
К вредным относят. арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры, особенно продукты на основе пшеницы.
Полезные — фрукты и овощи, белоснежная курятина, рыба, бобовые, в т.ч. фасоль; яйца. Следует также не забывать, что важен баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей. К первым относят мясные блюда, ко вторым — блюда из фруктов, овощей, и бобовых. Нарушение баланса моментально приведет к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.
Витамины: Витамин С — употребление 600 мг витамина с + 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течении 3 дней, начатое в продромальном периоде, приводит к исчезновению симптомов.
Витамин Е — применение витамина Е при лихорадке на губах позволяет снизить болевые ощущения и благодаря восстанавливающим свойствам, ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Приблизительно через полчаса боль утихает. В случае возобновления зуда и покалывания требуется повторно нанести витамин.
Цинк Zn — один из элементов таблицы Менделеева. Составная часть металлических крыш и ведер при приеме дважды в день в течении 6 недель, в количестве 25 мг совместно с 250 мг витамина С приводит к снижению частоты и продолжительности рецидивов.
Растительные экстракты: Настойка Элеутерококка, корень Жень — Шень, Золотой корень, мумие, экстракт туи, эхинацея, пантокрин — перечисленные природные средства оказывают стимулирующий эффект на иммунную систему: увеличивается выработка белых кровяных телец, нормализуется соотношение между подвидами лейкоцитов, ускоряется процесс восстановления поврежденных и размножения клеток. Эти растительные препараты применялись веками и доказали свою безопасность. Форма выпуска самая разнообразная — таблетки, экстракты, спиртовые настойки. Увеличивают продолжительность безрецидивного периода. Хорошо зарекомендовали себя растительные капли Иммунал из эхинацеи.
Рекомендации по питанию больным герпесом:
- кушайте как можно больше фруктов и овощей;
- выпивайте по 1 — 1,5 литра жидкости в день (если вы страдаете заболеваниями сердечно — сосудистой системы или почечной недостаточностью — проконсультируйтесь с врачом);
- Не употребляйте жирную пищу;
- Снизьте прием сахара и шоколада, сладких газированных напитков, содержащих кофеин;
- Меньше поглощайте соли, водки, арахиса, лещины и семечек;
ОРИЕНТИРОВОЧНАЯ схема лечения простого герпеса ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ :
Во время рецидива:
- Вначале рецидива прикладывайте на причинное место кубики льда в течение 10 минут. Несколько раз в день;
- Нанесите на поражения 5% мазь Ацикловира;
- Примите Лизин по 1000 мг х 3 раза в день;
- Витамин С и Витамины группы В по 600 — 800 мг ежедневно.
- Придерживайтесь диеты с большим количеством лизина (овощи, рыба, бобы, куриные окорочка);
- Лизин 1500 мг один раз в день.
Во время беременности нужно избегать приема лизина и адптогенов, т.к. лизин может тормозить рост плода, а адаптогены — способствовать повышению давления. Купить Лизин можно на сайте www.lysine.ru. Во время беременности без опасений можно наружно применять мазь Зовиракс .
Такая схема и курсовой прием поливитаминных препаратов, в большинстве случаев, препятствуют размножению вируса, несомненно, увеличивает безрецидивный период при различных формах герпетических поражений.
Ниже приводится таблица, которой пользуются врачи в США, при разработке диеты для страдальцев герпесом. Она отражает содержание аминокислот лизина и аргинина в ряде пищевых продуктов, входящих в рацион питания среднестатистического жителя США, соотношение между этими аминокислотами. Чем выше число, отражающее соотношение лизин/аргинин, тем выше диетическая ценность продукта или чем выше к шапке таблице стоит продукт тем он полезнее. ПОСМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ
Анекдот по теме:— Доктор, я что же должен постоянно отказываться от сигарет и алкоголя? — Конечно! Я вам об этом сказал еще четыре недели назад! — Я помню, просто я подумал, может быть в науке за этот период был совершен прогресс!
Повышение иммунитета при герпесе с помощью витаминов
Одна из причин возникновения у человека герпеса – ослабление иммунитета. Поэтому лечение заболевания в обязательном порядке включает прием препаратов, влияющих на повышение иммунного статуса. К таким средствам относятся витамины.
Влияние снижения иммунитета на возникновение герпеса
Считается, что вирус герпеса, однажды попав в человеческий организм, остается в нем до конца жизни. При определенных обстоятельствах вирус проявляет себя в виде высыпаний на коже. Толчком могут служить:
- неправильное питание;
- перегревание или переохлаждение;
- стрессовые ситуации;
- некоторые заболевания;
- снижение иммунитета.
Имеются данные, что вирусом герпеса инфицировано около 90% всего населения земного шара. Он является прямым отражением состояния иммунитета человека. Если вирус проявил себя, это значит, что иммунная система ослаблена. Именно поэтому при лечении вируса герпеса назначают препараты, укрепляющие иммунную систему.
Способы повышения иммунитета при герпесе
Для укрепления иммунной системы при герпесе обычно назначают иммуномодуляторы, в частности, препараты, в состав которых входят интерфероны человека. Такие средства не только действуют на вирус, но и способствуют выработке интерферонов. Это могут быть: Амиксин, Виферон, Галавит, Гиаферон, Ридостин, Тамерит и др. Используют и природные иммуномодуляторы, например – эхинацею, обладающую противовирусными, антибактериальными свойствами.
В медицинской сфере имеется мнение, что лучший лечебный эффект наблюдается если наряду с иммуномодуляторами применять витамины для иммунитета при герпесе. В связи с этим совместно с доктором необходимо подобрать подходящий витаминный комплекс.
Роль витаминов при повышении иммунитета при герпесе
Большую роль в повышении иммунитета при наличии герпеса играют витамины С, Е, группы В. Рекомендуется ежедневный прием данных витаминов, которые также способствуют снижению зуда, обладают ранозаживляющими свойствами. Пациентам также показаны следующие витамины для иммунитета при герпесе:
Витамин С
Аскорбиновая кислота способствует повышению сопротивляемости организма вирусам, лучшему заживлению участков кожи, пораженных герпесом. При острой стадии заболевания рекомендуется прием 8–10 г витамина С в день. Помимо аптечной формы препарата, витамин в достаточном количестве содержится в следующих фруктах и овощах:
- в плодах цитрусовых и шиповнике;
- капусте брюссельской, перце красном и зеленом горошке;
- в черной смородине и облепихе.
Витамин Е
Польза витамина Е при повышении иммунитета у пациентов с герпесом обусловлена его свойством повышать устойчивость к действию вирусов, особенно у взрослых и людей преклонного возраста. Кроме того, препарат имеет ранозаживляющее и болеутоляющее действие. Также имеются сведения о положительном эффекте приема витамина Е у пациентов, страдающих опоясывающим герпесом. В натуральном виде данный элемент содержится в яичном желтке, орехах, печени, шпинате, моркови, проращенной пшенице.
Витамины группы В
Роль витаминов группы В на повышение иммунитета при герпесе заключается в следующем:
- участвуют в процессе синтеза защитных гормонов;
- принимают участие в метаболических процессах в организме;
- способствуют очищению крови от вредоносных микроорганизмов.
В частности, витамин В9 непосредственно влияет на усиление иммунной защиты человеческого организма. А инъекции витамина В12 способствуют ослаблению боли и скорейшему заживлению кожи при опоясывающем герпесе.
Поделиться с друзьями:
Витамины при герпесе
По данным статистики на нашей планете около 90% населения заражены вирусом герпеса. Проявления данного вируса отмечаются у 5% жителей, а остальные являются его носителями.
Заражение инфекцией происходит через общую посуду, полотенце, поцелуи, воздушно-капельным и половым путями, а также трансплацентарным путем (во время родов от матери к плоду).
Причины обострения герпеса
Попадая в организм человека через слизистые оболочки или кожу, а затем в лимфатические узлы, кровь и нервные стволы, вирус остается в нем пожизненно. При неправильном питании, перегревании, переохлаждении, снижении иммунитета, при стрессах, желудочно-кишечных расстройствах, при некоторых заболеваниях (грипп, пневмония), после операций или при использовании некоторых медицинских препаратов вирус герпеса вызывает обострения (герпетические высыпания).
Герпес представляет собой пузырьки (везикулы) на различных участках тела (на губах, на носу, на шее, за ухом, на руках), а также такие высыпания могут располагаться на половых органах (генитальный герпес). Крайне опасной формой является поражение герпесом внутренних органов, например, мозга, заражение которого происходит через дыхательные пути.
К внешним симптомам заболевания относятся ощущение покалывания, зуда, жжения и покраснения на слизистых или на коже, где затем образуются пузырьковые высыпания. Наблюдается ухудшение общего состояния. При генитальном герпесе пузырьки более мелкие. У женщин высыпания поражают бедра, промежность, шейку матки, половые губы, а у мужчин везикулы локализуются на половом члене (стволе, головке и крайней плоти).
Способы лечения
При лечении герпеса применяется комплексная терапия, которая помогает на продолжительное время отсрочить его повторные проявления. Для этого используются следующие препараты:
- антигерпетические противовирусные средства ( Зовиракс , Ацикловир , Валтрекс );
- обезболивающие или противовоспалительные нестероидные препараты ( Парацетамол , Ибупрофен );
- средства противовирусные для наружного применения (гели, мази, спреи);
- антисептические препараты ( Стрептоцид , Хлоргексидин , Мирамистин ).
Для ускоренного выздоровления могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.
Использование витаминов
Применение препаратов-иммуномодуляторов, повышающих сопротивляемость организма ( Полиоксидоний , Циклоферон ), а также витаминов при герпесе играет важнейшую роль для его лечения и профилактики.
Самые эффективные витамины при герпесе – это С, Е, которые рекомендуется приминать перорально (через рот), но в некоторых случаях врач назначает инъекции витаминов В6 и В1.
Витамин Е обладает противовирусной активностью и способствует стабилизации липидного слоя клеточных мембран за счет своих антиоксидантных свойств. Его применение снижает болевые ощущения, что облегчает течение герпеса, ускоряет заживление язвочек, укрепляет иммунитет. Витамин Е можно применять внутрь в капсулах, а также рекомендуется наносить (на 15 минут) на пораженные участки кожи масляный раствор.
Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами и при ежедневном применении в комплексе с витаминами группы В приводит к быстрому исчезновению высыпаний. Следует принимать данные витамины на начальном этапе заболевания в течение трех дней (в день 3 раза). Аскорбиновая кислота в сочетании с микроэлементами (цинком) и курсом витаминов группы В при частых рецидивах герпеса укрепляет иммунную систему и повышает способность организма бороться с хроническим стрессом.
Необходимые витамины при герпесе могут поступать в организм, если использовать в рационе питания больше овощей и фруктов.
